Güvercin Göğsü Egzersiz. 4x1 egzersiz | baş ağrısı, boyun ağrısı, omuz ağrısı ve tansiyon egzersizleri. Göğüs duvarı bozukluğu olan güvercin göğsü hastalığının tedavisi nasıl yapılıyor?
Forumda güvercin göğsü konuşuldu diye hatırlıyordum ama aradığımda bulamadım. Kunduracı göğsü şekil bozukluğunda göğüs kafesi hacmi azalacağı için egzersiz kısıtlaması ve nefes darlığı oluşabilir. Eğer omuz geliştirmek istiyorsanız verdiğim link ve aşağıdaki linke bakınız. Bu egzersizler temel sesi pektoral kas (üst, majör ve minör pektoral kas) için tasarlanmıştır.
Bu egzersizler temel sesi pektoral kas (üst, majör ve minör pektoral kas) için tasarlanmıştır.
.acil doktora gidin güvercin göğsü ameliyatı olacaktım ama artık ikinci planı gitti çünkü daha büyük sorunlarım var ihmal etmeyin mutlaka marfan sendromuna bakın. Pektus hastalığı (kunduracı göğsü & güvercin göğsü) göğüs duvarındaki şekil bozukluğu. Özellikle ilk bir ay ağırlık kaldırmaması, ağır egzersiz ve aktivitelerden kaçınması, sağa sola dönme ve eğilip kalkma esnasında yavaş dikkatli olmalı ve bel ile kalçayı birlikte. Bu egzersizler temel sesi pektoral kas (üst, majör ve minör pektoral kas) için tasarlanmıştır.
